｢加齢臭｣をなくすには

簡単に言えば、年をとらないこと・・・えっ簡単じゃない？そうですよね。

もっと分かりやすく言えば健康であることがなにより大事です。

脂肪過多の食事や偏食、特にアルコールの飲みすぎなどには注意です。

ちなみに、人間は酸性（腐る・さびる）に傾くと死んでしまうということをご存知ですか？

常に中世を保つため体が酸性に傾くと自分自身の骨や歯（カルシウム）を溶かしてアルカリ性にするのです。

美味しいものはほとんど酸性食品です。

お酒も代表する酸性飲料です。

骨がスカスカになる骨祖ソウショウになる原因は酸性食品にあると言っても過言ではありません。

ちなみのちなみに・・・お酒を飲んだ後、ラーメンが食べたくなるのは、ラーメンの麺がアルカリ性であるから体が無意識にアルカリ性の食品を求めているからなんだそうです。（決してお酒を飲んだ後のラーメンは健康的ではありませんが！）

やめられない？タバコ・・・これも親父臭さの代表格！やめたいのにやめられない方。に絶対お勧めの本をご紹介します。

｢禁煙セラピー｣とう本です。3回読んでください。

やめようと思わなくて結構です。

ヘビースモーカーだった私も3回読んで見事にスッキリタバコをやめられました。数百万人がこの本で禁煙に成功しているとか・・・。

さて本題にもどりましょう！
あとはストレス、不規則な生活、運動不測などが大事ですね！

しかし最も大切なのは、やはり清潔な生活でしょう！ことに皮膚の表面の汚れや過多な脂肪分は、石鹸などで洗い落としさっぱりすることが大事です。

特にこれから暑い季節、汗をかく季節はこまめに下着を変えて、雑菌が繁殖するのを防ぐことも大切です。